西城区社会体育指导员在行动，“八段锦”进企展活力

为深入贯彻党的二十大关于“推进健康中国建设”“传承中华优秀传统文化”的决策部署，西城区体育局携手中国兵器工业集团五洲设计研究院（以下简称“中国五洲集团”）启动“社会体育指导员赋能健康管理计划”。通过政企共建新模式，将国家级非遗八段锦打造为职工健康管理新载体，首期40名军工科研骨干沉浸式体验传统养生智慧，实现传统文化创造性转化和创新性发展。

政企协同，西城区社会体育指导员将非遗传承“送上门”。中国五洲集团党委将职工健康管理纳入“我为群众办实事”重点项目清单，联合西城区体育局组建专项工作组。西城区体育局发挥专业优势，精准对接辖区企业需求，选派西城区社会体育指导员协会秘书长、国家级社会体育指导员刘昆老师组建教学团队，针对军工科研人员“久坐伏案多、用眼强度高、亚健康突出”三大痛点，创新研发《办公室人群经络调理八段锦课程》，建立“理论+实操+跟踪”三维培养体系。

活动现场，刘昆老师边示范边解读：“‘摇头摆尾去心火’能疏通膀胱经，缓解久坐腰痛；‘攒拳怒目增气力’可锻炼肝经，改善用眼疲劳，结合呼吸吐纳、意守丹田等练习疏通人体经络，促进人体精气顺畅流通，特别适合长期看电脑的设计师工程师。”

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传统破圈，传统体育项目“潮”起来。西城区体育局携手中国五洲集团打破传统文化“刻板印象”，在传统体育项目和企业现代发展中碰撞出新的火花，既为职工搭建健康生活平台，也为弘扬传统体育项目注入企业力量。刘昆老师将八段锦动作与办公室久坐人群的肩颈放松技巧相结合，通过“理论讲解+沉浸体验”模式，让职工在训练中感悟“阴阳平衡”“形神合一”的养生智慧。“原以为太极只是老年人的运动，没想到通过老师的讲解，发现每个动作都蕴含着科学原理，有些动作结合现代拉伸科学，有些动作对腰椎康复很有帮助，比喝枸杞水可管用多了。”参训学员纷纷表示，“课后专门下载了教学视频，准备带着家人一起练习。”数据显示，首期学员日均练习率达82%，颈椎不适症状平均缓解37%，企业八段锦活动职工参与度增长120%。

传统体育赋能建功新时代。在西城区体育局的协助支持下，中国五洲集团将八段锦这一优秀的传统健身项目融入到职工的日常生活中，以公司太极八段锦兴趣小组为载体，持续开展丰富多彩的体育活动，让更多员工“学起来”“动起来”“练起来”，形成将传统体育传承纳入党建带工建工作体系。

此次活动是西城区体育局以资源供给服务企业需求的创新探索，更是西城区全民健康模式的转型升级。西城区体育局下一步将建立“政府引导服务—企业主责实施—职工积极参与”的可持续发展机制，以八段锦为切入点，让更多的社会体育指导员走进企业，实现从“健康干预”到“传统体育赋能”的升级。中国五洲集团将把八段锦研习与学习贯彻党的二十届三中全会精神有机结合，带动全体职工以更健康的体魄、更充沛的精力、更饱满的热情投入到工作中去，为国防现代化建设培育体魄强健、文化自信的新时代军工人才。

供稿：北京市西城区社会体育管理中心

校对：王芳舒 马国新

审核：卢盛宇

签发：高洋